腹筋&二の腕同時にシェイプアップ!1セットたった10回のお手軽エクササイズマシーン アブボウ~シェイプアップ用マシンです。


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TVでよく見る芸能人 結婚 2014が話題のようですね。いつものことながら興味深いと思います。
夕飯はフランス料理を注文しました。食後にはデザートも。
パジャマに着替えてからはいつものように読書の時間でした。
今日の本は、一瞬で夢がかなう! 「人生のシナリオ」を書き換える法: 「スキルアップ」「自信」「成功」という一冊でした。いい感じに感動しました。
続いてはザ・エクセレンス―ハイパフォーマンスを生み出す心の技術です。
明日はどんな1日になるかな?それでは!

シェイプアップ用マシンです。

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